マラソン 〜誰でも完走できる!


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プロフィール

こんにちは、管理人のJuuuunと申します。
1970年代生まれのベビーブーマー世代の私は、これまで喧嘩もほとんどしたことのない極めて温厚な性格だと本人は思っております。

私の小さい頃は運動が本当に苦手で小学生の時の体育の通信簿にはいつも
「もうすこしがんばりましょう」
のところに印がつけられ、5段階評価になった時には「1」が当たり前のようにつけられていた、とても運動の苦手な子供でした。

かけっこすれば断トツのビリ、逆上がりを放課後できるまで練習したり、プールに入れば浮かないし、マラソン大会ではブービー賞(いわゆるドベ2ですね)を取った事があるほどです。

こんな私がひょんなことからマラソンを始め、ホノルルを完走することが出来たのは、1にも2にも走るまでの準備をきちんとやっていった、それに尽きるのだと思います。

こんな運動音痴な私でもマラソンは完走できるものです。
皆さんも自信を持って完走を目指してください。

このページは私が初めてマラソンに挑戦した時の事を思い出しながら作りました。
特にマラソン初心者の方々に完走をする為のアドバイスを私なりにさせて頂いたつもりです。
皆さんのマラソンライフのご参考になれば幸いです。

Let's run!

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マラソンを走る時のアドバイス

私が初めてマラソンを走った時のことを
思い出しながら、素人なりに皆さんの
役に立ちそうなアドバイスをまとめました。
参考になさってください。


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走る為に必要なもの
ランニングの利点
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屋外トレーニングでの注意
正しいフォームを身につけよう
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10km、ハーフマラソンを走る
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怪我には注意!
アルバム

ホノルルマラソン日記

私が初めてのフルマラソン、
ホノルルマラソンを走り、
そして完走するまでを
日記仕立てにしてみました。
拙い文章ですが、皆さんの
マラソン計画にお役に立てれば
嬉しいです。

ホノルルマラソン日記 〜決起編
〜練習編
〜10kmマラソン編
〜ハーフマラソン編
〜ホノルル観光編
〜スタート編
〜感動のゴール編
〜フィニッシャー編

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