練習

ホノルルマラソン日記～練習編

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ホノルルマラソン日記～練習編

1998年7月某日

前途多難なスタートながら何とか活動を開始したJ社マラソン部。

その話を知った私の同僚のTさんも加わり部員は合計4名。

まず12月のホノルルマラソン本番に備えて、10月に10kmマラソン、11月にハーフマラソンと徐々に距離を伸ばしていこう、という方針を決定しました。

方針も決定したので、各々練習を開始しました。

私は毎日10時頃まで仕事をしていたので、さすがに毎日走るのは不可能、と思い、普段は室内で筋力トレーニングを15分程度行い、平日は水曜のみ、夜の近所を15分程度ランニング、金土日も夜間のランニングトレーニングを行うことにしました。

ホノルルマラソンツアーの申し込みも済ませ、いよいよ本番モード、練習にも俄然やる気が沸いてきました。

仕事で疲れてはいましたが、そこは若さと気力でカバー、ほとんどサボることも無く、計画通りの練習メニューをこなし、週末は少しずつ距離を伸ばせるようになってきました。

続いて10kmマラソンとハーフマラソンの大会の選定、ちょうどいい時期に近場で開催されていないか探したところ、10kmマラソンは長津田のこどもの国で10月に、ハーフマラソンは小田原城周辺で11月に行われることがわかりました。

それらにも早速4名でエントリーを申し込みました。

これで準備万端、後はそれぞれの目標に向かって距離を伸ばし、体調を整えるだけです。

1998年8月某日

夏休みに入り、トレーニングにも熱が入ってきました。

普段は仕事の為、毎日は外で走ることは不可能だったのですが、このときばかりはほぼ毎日外で走ることが可能でした。

実家に帰ったときも夕食前、涼しい時間帯に近所をランニング、横浜に戻った後も10連休だった夏休みの毎日、走って、走って走りまくりました。

その中には10km以上走った日もあり、10月の10kmマラソンに向けた準備はほぼ整った、という感じでした。

1998年9月某日

外も徐々に涼しくなってきて、少しずつ走りやすい季節になってきました。

仕事の為、やはり外でのトレーニングは平日はなかなか出来ないのですが、水曜以外でも少しでも早く帰れた日には、短い距離でも走るように心がけ、更に走る距離を伸ばすようにしました。

10kmマラソン本番2週間前には20kmを1度走り、10kmはもちろん、ハーフマラソンも完走できる、という確信を持ちました。

時間にして2時間ちょっと、時間はかかりましたが自信が少しずつもてるようになってきました。